साउथ की हॉट सेंसेसन तमन्ना भाटिया का फिटनेस मंत्र क्या है? आइये जानते है ..
Credit : tamannaahspeaks
साउथ की हॉट सेंसेसन तमन्ना भाटिया अपनी खूबसूरती, फिटनेस और सॉफ्ट स्किन को लेकर हमेशा शुर्खियों में रहेती है
Credit : tamannaahspeaks
तमन्ना भाटिया अपनी फिटनेस को लेकर हमेशा ही फिक्रमंद रहतीं हैं या यूं कहिये को वो अपनी फिटनेस को पहली priority पर रखतीं हैं।
Credit : tamannaahspeaks
उनके रोजाना के रुटीन की बात की जाये तो तमन्ना अपने दिन की शुरुवात हल्का गुन-गुना पानी पीकर करतीं हैं।
Credit : tamannaahspeaks
तमन्ना भाटिया अपने आपको फिट रखने के लिए gym में भी जमकर पसीना बहातीं हैं।
Credit : tamannaahspeaks
इसके साथ-साथ वो योग और हाई इंटेसिटी पर किया जाने वाला वर्कआउट भी करतीं हैं।
Credit : tamannaahspeaks
ब्रेकफस्ट में तमन्ना को मूसली, ग्रैनोला, खजूर, बादाम का दूध, नट्स, बेरीज और केला खाना पसंद है।
Credit : tamannaahspeaks
लंच में तमन्ना, दाल, ब्राउन राइस और सब्जियां खाती हैं तो वहीं, रात के खाने में अंडा, इडली या डोसा लेती है और अपने हर मील के साथ तमन्ना दही जरूर खाती हैं।
Credit : tamannaahspeaks
तमन्ना अपनी बॉडी को कभी भी dehydration zone में नहीं जानें देतीं। वो अपनी बॉडी में दिनभर पानी और जूस से लिक्विड की मात्रा को बनाये रखतीं हैं
Credit : tamannaahspeaks
Credit : tamannaahspeaks
Visit our website : bhojpurisargam.com
इस तरह की और भी वेब स्टोरीज के लिए निचे क्लीक करें !